Selfcare, Gesundheit und Achtsamkeit

Alles zum Thema Gesundheit und Achtsamkeit, von medizin zur Meditation. Natürlich dürfen die Achtsamkeitratgeber von Karsten Dusse nicht fehlen (jetzt ja auch bei Netflix!). Doof nur das ich "Entschleunigt auf der überholspur" von Joschka Breitner nicht finde :)