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- 2015
- 2 h 31 min
- Kösel-Verlag
- Life
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Stress verwandeln in Energie
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Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen:
• zum Abbau von Stress,
• zur Stärkung von inneren Ressourcen,
• für den Zugang zu neuer Energie.
Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.
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Stress verwandeln in Energie
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DE
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9783466330041
product-details.publication-date-label:
3 de junho de 2015
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GesundheitStressPersönlichkeitsentwicklungRatgeberAngststörungAngstHörbuchBurn-outBurnoutdurchschlafstörungEinschlafstörungEntspannung & MeditationErschöpfungsdepressionhealth-nlpHypnotherapiehörsturzmilton ericksonPräventionRessourcenrückenschmerzenSchlafstörungSelbstregulationstressbewältigungStressmanagementStressreaktionStressreduktionTiefenentspannungtinnitusPsychosomatisch
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2 h 31 min
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Privatdozent Dr. med. Uwe H. Ross, geb. 1961, ist Arzt in eigener Praxis in Freiburg. Schwerpunkt: stressassoziierte Störungen wie Schlafstörungen, Burnout, Depression etc. Als Coach und Trainer ist er für namhafte Unternehmen zu den Themen Stress-Management und Burn-out-Prävention tätig, als Dozent u.a. für die Universität Freiburg in der psychosomatischen Weiterbildung von Ärzten.
