- product-details.type.audio
- 2019
- 1 h 12 min
- Media Sound Art
product.smartlink.deeplinks
product-details.title-label
Entspannungstechniken für Anfänger
product-details.description-label
Dieses Hörbuch beinhaltet 24 ausgesuchte Entspannungstechniken, die ohne große Übung schnell und effektiv im Alltag eingesetzt werden können. Sie lernen z. B. durch verschiedene Atemtechniken schnell zu einer tiefen Entspannung zu finden, lösen Verspannungen durch die progressive Muskelentspannung, durch Shiatsu Dehnübungen und finden zu einem erholsamen Schlaf mit der Yoga-Einschlafübung.
Die ruhige und einfühlsame Stimme des Sprechers (Rainer Böhm) führt sie durch die einzelnen Übungen, die mit spezieller Entspannungsmusik unterlegt sind.
product-details.on-public-lists-label
product-details.on-public-lists-fallback-text
product-details.meta-data-label
product-details.publisher-label:
product-details.author-label:
product-details.title-label:
Entspannungstechniken für Anfänger
product-details.read-by-label:
product-details.language-label:
DE
product-details.isbn-audio-label:
9783943670134
product-details.publication-date-label:
6 de fevereiro de 2019
product-details.keywords-label:
product-details.duration-label
1 h 12 min
product-details.product-type-label
AUDIO
product-details.serie-label:
product-details.explicit-label:
product-details.no-label
product-details.radioplay-label:
product-details.no-label
product-details.unabridged-label:
product-details.yes-label
