- product-details.type.audio
- 2024
- 5 h 56 min
- ЭКСМО
product-details.title-label
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
product-details.description-label
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
product-details.on-public-lists-label
product-details.on-public-lists-fallback-text
product-details.meta-data-label
product-details.publisher-label:
product-details.author-label:
product-details.title-label:
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
product-details.read-by-label:
product-details.language-label:
RU
product-details.isbn-audio-label:
9785042034756
product-details.publication-date-label:
10 de julho de 2024
product-details.keywords-label:
product-details.duration-label
5 h 56 min
product-details.product-type-label
AUDIO
product-details.serie-label:
product-details.explicit-label:
product-details.no-label
product-details.radioplay-label:
product-details.no-label
product-details.unabridged-label:
product-details.yes-label
