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- 2023
- 6 h 49 min
- Planeta Audio
- Guide
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Relájate un chingo
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Para esas ocasiones en las que la vida te da un limón agrio y sin jugo, Sarah Knight te brinda estrategias para manejar la situación, incluyendo la ansiedad que provoca. La autora del exitoso Arregla tu desmadre aborda todas las cosas malas que pueden y probablemente te sucederán —desde rupturas amorosas y averías domésticas hasta inundaciones, disputas familiares y crisis globales— y te comparte lo que puedes hacer al respecto de manera realista. Deja de preocuparte por lo que no puedes cambiar y comienza a trabajar en lo que está en tus manos. Relájate un chingo es como el amigo que, en lugar de asegurarte que «todo va a estar bien», te muestra cómo hacerlo.
Audiolibro narrado en español neutro
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Relájate un chingo
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product-details.language-label:
ES
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9786070797347
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15 de fevereiro de 2023
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Sarah KnightArregla tu desmadreRelajate un chingocambioslibros autoestimalibros de ansiedadlibros de autoayudacambios positivosmidfulnessdesarrollo personalCambio de hábitosafrontar los problemasser realistamanejo de situaionesmejora tu salud mentaltranquilízatelatino neutronarrado en espanolEspañol neutro
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Sarah Knight fue editora durante quince años en Nueva York antes de tomar la aterradora decisión de dejar su carrera en busca de más sol, menos estrés y una dosis diaria de cócteles, y establecerse en República Dominicana. Sus libros han sido bestsellers internacionales. Como mucha gente, antes Sarah también sufría por culpa de la ansiedad y el perfeccionismo. Ahora, con sus libros, nos ayuda a empezar a vivir nuestra vida de la forma que verdaderamente queremos hacerlo.
