- product-details.type.audio
- 2025
- 7 h 44 min
- HarperCollins Ibérica S.A.
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Dieta solar
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¿Has seguido dietas convencionales sin ver resultados duraderos? ¿Sabías que la luz que recibes afecta a tu sueño, bienestar y estado de ánimo? ¿Por qué cada vez son más comunes los problemas digestivos, el sobrepeso, las migrañas, la infertilidad, el cáncer, la diabetes…?
El sol y el ambiente en el que vives, los ritmos circadianos, la alimentación, el momento en el que comes, el agua que bebes, las horas de sueño y tus hábitos determinan de forma clave tu bienestar físico y emocional.
Exposición al sol y protección de la luz artificial.
Caminar descalzo sobre la tierra.
Comer según las estaciones.
Dormir mejor.
Ayunar bien y sin pasar hambre.
Perder grasa sin enfermar.
Dieta Solar es el manual definitivo que revolucionará tu salud. Su autora, María del Mar Molina, más conocida en redes sociales como @lanutricionadora, desafía las falsas creencias sobre las dietas y propone un nuevo enfoque que recupera los hábitos que hemos perdido y nos conecta con nuestra naturaleza ancestral.
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Dieta solar
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product-details.language-label:
ES
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9788410642102
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30 de março de 2025
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@lanutricionadoraTu cuerpo tu hogaradios a la inflamacionLa microbiota estresadaSandra moñinoLa longevidad depende de tiDoctora de la PuertaYor AndonovaUn intestino felizlibros sobre saludPor qué enferman las personasLa vitamina D sol y la dietalibros sobre habitos saludablesPerder grasaSalud y longevidadPirámide alimenticiaobesidadenfermedadproblemas de sueñoLuz solarLuz rojaconexiones ancestralesconexión con la naturalezaMovimiento ancestro-modernoAlimentos de temporadaProblemas intestinalesProblemas menstrualesIntestino permeableestreñimientoacneAsmaAyunarayunoayuno intermitenteAyuno estacionalDesayunos saludablesmelatoninameditaciónMedittación-respiraciónEartingcallo solarGlutenazúcarEl azúcar enfermaSol y cáncerExposición al fríoExposición al calorGlutatiónTestosteronaLeptinaInsulianaVitamina DLuz artificialRitmos circadianosGafas de solDopaminaProtector solaroscuridad y luzoscuridadhábitos alimentariosHidratos de carbonosaludsaludablesobrepesoLibros sobre dietas saludablesinvicto
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7 h 44 min
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AUDIO
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Soy profesional de la salud descentralizada con más de 10 años de experiencia en el área de la nutrición y el bienestar. Graduada en Dietética y Nutrición, con Máster en Geriatría, Máster en Pediatría y Máster en Nutrición Deportiva.
Mi pasión por lo que hago y mi espíritu emprendedor, me llevaron a fundar y dirigir el Movimiento Ancestro-Moderno y Mithohacks, proyectos que reflejan mi interés por unir la sabiduría ancestral con las necesidades de la vida moderna. Todo por un bien común: restaurar nuestra salud.
Dirijo mi propia clínica online y presencial, donde tengo el privilegio de ofrecer consultoría a pacientes de todo el mundo. Además, imparto charlas y conferencias nacionales e internacionales y lidero una comunidad privada en la que comparto contenido exclusivo, fruto de mi compromiso con la divulgación y el aprendizaje continuo.
Mi enfoque integral se centra en la alimentación y en la restauración de los hábitos y el entorno lumínico, elementos clave que me llevaron a crear la Pirámide Original de la Salud. Un modelo seguido por miles de personas.
La salud no es un destino, es un camino. Te invito a recorrerlo juntos.
@lanutricionadora
www.lanutricionadora.com
www.comunidaddescentra.com
www.mithohacks.com
Soy profesional de la salud descentralizada con más de 10 años de experiencia en el área de la nutrición y el bienestar. Graduada en Dietética y Nutrición, con Máster en Geriatría, Máster en Pediatría y Máster en Nutrición Deportiva.
Mi pasión por lo que hago y mi espíritu emprendedor, me llevaron a fundar y dirigir el Movimiento Ancestro-Moderno y Mithohacks, proyectos que reflejan mi interés por unir la sabiduría ancestral con las necesidades de la vida moderna. Todo por un bien común: restaurar nuestra salud.
Dirijo mi propia clínica online y presencial, donde tengo el privilegio de ofrecer consultoría a pacientes de todo el mundo. Además, imparto charlas y conferencias nacionales e internacionales y lidero una comunidad privada en la que comparto contenido exclusivo, fruto de mi compromiso con la divulgación y el aprendizaje continuo.
Mi enfoque integral se centra en la alimentación y en la restauración de los hábitos y el entorno lumínico, elementos clave que me llevaron a crear la Pirámide Original de la Salud. Un modelo seguido por miles de personas.
La salud no es un destino, es un camino. Te invito a recorrerlo juntos.
@lanutricionadora
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