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- 2024
- 6 h 25 min
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Yoga Sensible al Trauma
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Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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Yoga Sensible al Trauma
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product-details.language-label:
ES
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9791387568511
product-details.publication-date-label:
8 de outubro de 2024
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6 h 25 min
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María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco.
También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la Fundación Rādika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.
