Guérir de ses blessures émotionnelles

Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ? Blessures de rejet, d'abandon, d'humiliation, de trahison et d'injustice sont les cinq blessures émotionnelles principales. Les blessures émotionnelles sont de petits ou de grands traumatismes, des expériences difficiles, douloureuses et parfois banales, vécues avant l'âge de 6 ans environ, et qui génèrent des souffrances ou des difficultés à l'âge adulte. Ce livre audio permet bien sûr de reconnaître celle(s) qui nous empêchent d'avancer et de comprendre les conséquences qu'elles entraînent dans notre vie présente, mais il nous aide aussi à les dépasser grâce à de nombreux conseils et des exercices pratiques. Table des matières : PréfaceIntroductionPARTIE I – COMPRENDRE SES BLESSURES Chapitre 1 – Le pouvoir de l'intention Chapitre 2 – La responsabilité Chapitre 3 – Les blessures émotionnelles Chapitre 4 – Vous n'êtes pas vos blessures Chapitre 5 – Les blessures : des systèmes complexes Chapitre 6 – L'évitement Chapitre 7 – La règle des trois appels Chapitre 8 – L'être humain est bon par naturePARTIE II – GUÉRIR SES BLESSURES : LES 7 ÉTAPES DE LA GUÉRISON Chapitre 9 – Les deux premières étapes : reconnaître sa blessure... et vouloir s'en libérer Chapitre 10 – L'étape 3 : creuser la blessure pour mieux l'exprimer Chapitre 11 – Les étapes 4 à 7 : dépasser sa blessure et se réinventer Chapitre 12 – Prendre soin de son enfant intérieur Chapitre 13 – Gérer ses peurs et ses croyances limitantes... jour après jour Chapitre 14 – L'arrivée de la douceur Chapitre 15 – Créer ses parents intérieurs, protéger ses enfants Chapitre 16 – La kundaliniConclusion – Vous êtes le cadeau que le monde attendaitRemerciementsQuelques témoignages de personnes qui ont pratiqué la méthode présentée dans ce livre audio