- Audiobook
- 2022
- 4 hrs 23 mins
- Манн, Иванов и Фербер
- Science
No links available.
Title
Избегание
Description
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Избегание
read by:
Fabely Genre:
Language:
RU
ISBN Audio:
4066338558374
Publication date:
February 28, 2022
Keywords:
Duration
4 hrs 23 mins
Product type
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
