- Audiobook
- 2017
- 1 hr 18 mins
- Random House Audio
Title
Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben
Description
Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben
read by:
Language:
DE
ISBN Audio:
9783837139952
Publication date:
October 29, 2017
translated by:
Keywords:
Duration
1 hr 18 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
About the author:
Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.
