Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Башкатова Дарья
Title

Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Description
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практиками от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет к обретению внутренней опоры, пониманию эмоций и чуткому отношению к своему телу и разуму.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Title:
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Language:
RU
ISBN Audio:
9785042176869
Publication date:
July 14, 2025
Duration
5 hrs 3 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
More from the publisher
Договориться не проблема
Игра в цифры. Как аналитика позволяет видеоиграм жить лучше
Монстр продаж. Как чертовски хорошо продавать и богатеть
Правило богатства № 1 – личный финансовый план
Санкт-Петербург
Ученица. Предать, чтобы обрести себя
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Москва
Нижний Новгород
Казань
Калининград
Мне нужен самый лучший
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике
Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников
ZERO WASTE CHALLENGE. 155 шагов к осознанной жизни
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Show all
More from the genre
7x7 JBite-sized Lebensweisheiten ;)
7x7 JBite-sized Lebensweisheiten ;)
Am schönsten ist der Narzisst, wenn er hungrig ist
Die Macht Deiner Gedanken
Unf*ck Yourself
Imagination als heilsame Kraft
Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn
Fakten sind auch nur Meinungen
Introvertiert, na und?
DAS NEUE LERNEN
Die Quelle
Die Kunst des lässigen Anstands
Folge 01: Festkörperbatterie
Folge 02: Kryonik
Folge 03: Laufwellenreaktor
Folge 04: Tesla Gigafactory
Folge 05: Wasserstoff vs. E-Auto vs. Verbrenner
Folge 01-03: Festkörperbatterie
Folge 04-06: Tesla Gigafactory
Folge 07-09: Wie hoch können wir bauen?
Show all
More from the same series
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Дар психотерапии
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Палач любви и другие психотерапевтические истории
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Мама и смысл жизни
Синдром человеческого магнетизма. Почему мы любим людей, которые причиняют нам боль
Ребенок в тебе должен обрести дом
Мамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии
Show all