- Audiolibro
- 2021
- 1 hr 16 min
- GD Publishing
- Life
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Título
ENT - STRESS DICH
Descripción
Beim Zuhören entstressen, lautet hier die Devise. Der diplomierte Psychologe Thomas Eckardt fokussiert sich auf herausfordernde Lebenssituationen, in deren Umgang wesentliche Fehler begangen werden. Es ist das ideale Hörbuch für Menschen, die nicht auf Anhieb aus der Perfektionsfalle herauskommen und dennoch einen Weg brauchen, um Stress richtig abbauen zu können. Ein reflektierender Selbstcheck deckt zu Beginn persönliche Stressfaktoren auf und führt den Hörer an die eigentlichen Funktionen von Stress heran. Dieser wirkt sich durchaus auch positiv auf die Leistungsfähigkeit aus und öffnet Augen welche Mechanismen vernichtend auf die eigene Persönlichkeit Einfluss nehmen.
Im Hörbuch "Ent:stressen" werden unterschiedliche Einblicke in die menschlichen Reaktionen aufgearbeitet. Zuhörer erfahren, wie unterschiedlich Individuen auf Stress reagieren und warum gesunder Stress lebenswichtig ist. Je mehr Faktoren als Auslöser bekannt sind, desto interessanter sind die Lösungen des Psychologen, den richtigen Weg herauszufinden.
Menschen nutzen verschiedene Fähigkeiten, um mit Aufgaben und Herausforderungen möglichst effektiv umzugehen. Die Persönlichkeit und ihre besonders vielseitigen Aspekte sind in unterschiedlichen Formen ausgeprägt. Zusammenhängend ermöglichen sie der Psyche intensive Abfolgen von Anspannung, Druck und Entspannung. Das universelle Phänomen Stress erhält auf dieser Reaktionsbasis essenzielle Lösungschancen. Im Körper finden Prozesse statt, die helfen, regulieren oder unglücklich machen. Der Buchautor Thomas Eckardt ergänzt: "Im Alltag finden zahlreiche Situationen statt, die den Organismus in stressähnliche Zustände versetzen können." Psychische Stressereignisse verändern zudem die Auswirkungen von gesundheitlichen, wirtschaftlichen und sozialen Entwicklungen.
Der Managementcoach beschreibt Stress auch als einheitlichen Gradmesser für Erfolg und erklärt, wie stresserprobte Menschen in herausfordernden Situationen Reserven aktivieren.
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
ENT - STRESS DICH
narrado por:
Género Fabely:
Idioma:
DE
ISBN de audio:
9783987628269
Fecha de publicación:
20 de noviembre de 2021
Palabras clave:
Duración
1 hr 16 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí
Sobre el autor:
Thomas Eckardt ist bekannt als Autor von zahlreichen Erfolgsratgebern. Bereits länger als drei Jahrzehnte unterstützt er Fach- und Führungskräfte beim Erreichen ihrer Ziele. Als diplomierter Psychologe und Coach legt er besonderen Wert auf die Individualität seiner Klienten und Leser. Eckardt hält nichts von 08/15 Coaching. Er entlockt jedem einzelnen seine besonderen Stärken und findet Führungsqualitäten, die wichtig für die Umsetzung der eigenen Visionen sind. Er selbst bliebt sich dabei immer treu. Er ist freiberuflich für verschiedene Unternehmen und Manager tätig, die die eingefahrenen Gleise verlassen wollen. "Auf zu neuen Ufern" könnte seine Wortschöpfung sein. Mit dem vorliegenden Buch wechselt er das Thema, zumindest auf den ersten Blick. Seine eigenen Inhalte wendet er konsequent auch im eigenen Leben an und daher hat er sich einen seiner Träume erfüllt. Zum 60. Geburtstag gönnt er sich eine Weltreise und setzt damit einen Plan um. "Erfolg ist menschlich" beweist er sich und anderen, indem er genau das unternimmt, was er will. Ohne Wenn und Aber gestaltet er sein Leben nach seinen eigenen Vorgaben. Das Ergebnis ist der Bericht seiner Reise. Das Buch liest sich wie eine Mischung aus Ratgeber, Reportage und Unterhaltung. Charismatisch, empathisch und motiviert ist der Mensch Thomas Eckardt. Genauso wirkt sein Buch. Seine Stärke, komplexe Zusammenhänge zu erfassen und Projekte auf die Zielgerade zu bewegen, nutzt er für sich und macht sich auf den Weg. Er belohnt sich mit der Weltreise, für die er genau 60 Tage braucht, für sein Lebenswerk. So, wie er seine Leser und Klienten immer wieder darauf hinweist, wie wichtig die Anerkennung der eigenen Leistung ist, lebt er selbst. Thomas Eckardt hilft, Ziele zu setzen und zu erreichen. Dabei vergisst er seine eigene Person nicht. Ein authentischer Autor mit dem richtigen Gespür für seine Fans, so könnte Eckardt beschrieben werden. Er bleibt am Ball, indem er Augenhöhe und Respekt lebt. Wer sich näher mit dem Autor befassen will, der in keine Schublade passt, sollte sich seine Theorie von der "Erfolgsintelligenz" zu Gemüte führen. Schnell wird die Leserschaft merken, dass seine erfrischende und unkonventionelle Art nicht nur bei leichten Themen wie einer Reisebeschreibung überzeugt. Seine Art, umfangreiche Themen auf eine sehr gefällige Art zu behandeln, lässt auch anstrengende Themen wie Führungskompetenz locker daherkommen. Bei Eckardt gibt es keine Geheimnisse. Als Autor befindet er sich inmitten seiner Leserschaft und teils sein Wissen gern und großzügig. Thomas Eckardt motiviert mit seinem Buch über seine Weltreise dazu, die eigenen Visionen umzusetzen. Er ist eine Ermutigung und lässt den Leser auf jeder Seite spüren, dass Eckardt ihm zutraut, die eigenen Träume wahr werden zu lassen.
