- Audiobook
- 2025
- 33 mins
- CrossReads
- Science
No links available.
Title
Саммари книги "Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках"
Description
Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Саммари книги "Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках"
read by:
Fabely Genre:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785042095351
Publication date:
July 21, 2025
Keywords:
Duration
33 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
